Fitness, Aerobic, Sauna: Sportstudio Lifestyle in Lübbecke

Lifestyle for Ladies in Lübbecke

Montag: 08:00 – 22:00 Uhr
Dienstag: 08:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 – 21:30 Uhr
Donnerstag: 08:00 – 21:30 Uhr
Freitag: 08:00 – 21:00 Uhr
Samstag: 11:00 – 17:00 Uhr
Sonntag: 12:00 – 17:00 Uhr

Lifestyle Espelkamp

Montag: 09:00 – 21:00 Uhr
Dienstag: 09:00 – 12:00 & 15:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 – 21:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 – 12:00 & 15:00 – 21:00 Uhr
Freitag: 08:00 – 20:00 Uhr
Samstag: 13:00 – 17:00 Uhr

Lifestyle Hille

Montag: 08:30 – 12:30 & 15:30 – 21:00 Uhr
Dienstag: 08:30 – 21:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 – 12:30 & 15:30 – 21:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 – 21:00 Uhr
Freitag: 08:30 – 12:30 & 15:30 Uhr
Samstag: 10:00 – 14:00 Uhr

Sport gehörte schon immer zu ihrem Leben, erzählt Gaby Hagemeier, Inhaberin der Sportstudios Lifestyle in Lübbecke und Espelkamp. Nach einer kaufmännischen Ausbildung und mehreren Jahren Berufserfahrung hat sie sich dann endgültig für den Sport als Hauptberuf entschieden. So hat sie zunächst nebenberuflich diverse Trainer- und Übungsleiterscheine gemacht und sich immer wieder fort- und weitergebildet. Im Jahr 1989 nahm sie dann die Gelegenheit wahr, ihr Elternhaus in Lübbecke an der Alsweder-/Ecke vom Stein Straße in ein angebotsreiches Fitness-Studio zu verwandeln.

Zur damaligen Zeit gab es so etwas in Lübbecke noch nicht. Es stellte sich dann auch ganz bald der geschäftliche Erfolg ein. Heute geht man nicht ins Fitnessstudio Lifestyle, man geht ganz einfach zu Gaby.

Das Angebot im Sportstudio Lifestyle -Aerobic-Fitness-Sauna:

• Spinning
• Sling Training
• BodyATTACK
• BodyPUMP
• BodyCOMBAT
• BodyBALANCE
• SHAPES
• Zumba
• STEP
• Fit mit 50
• Fitnessgymnastik
• Pilates
• Aktiver Rücken
• Wellness- Außenbereich und Sauna (In Lübbecke und Espelkamp)
• Reha- und Gesundheitssport im Mühlenkreis
• Galileo-Training (In Espelkamp und Hille)
• EMS
• Circle-Training an Kraftgeräten mit Chipkarten-Speicherung (In Hille)

Die Geschäftsinhaberin hat das Studio kontinuierlich weiterentwickelt, ausgebaut und den aktuellen Gesundheitstrends und Vorgaben von Krankenkassen angepasst. Erst Ende 2007 hat sie ihr Studio komplett renoviert und erweitert. In diesem Zusammenhang wurden auch neue Sportgeräte angeschafft, die vor allen Dingen von der weiblichen Kundschaft leicht zu bedienen sind.

Aber auch für Gaby Hagemeier steht die Zeit nicht still. Im Gegenteil: Sie sucht immer wieder neue Herausforderungen. So ist sie seit 2009 lizenzierte Fitness- und Personaltrainerin, Nordic-Walking-Instruktorin, sie hat das Pilates Work-Out Diplom und ist Reha-Trainerin BSNW.

Lübbecke

In Lübbecke steht das größte und umfangreichste Lifestyle Fitnessstudio. Es gibt hier alles, was man braucht, um fit zu bleiben. Kraftgeräte, Freihanteltrainingsmöglichkeiten, Ausdauergeräte, ein umfangreiches Kursangebot, einen großzügigen Wellness-Außen- und Innenbereich, Saunen, Damenbereich und sogar EMS-Training wird in Lübbecke unter ein Dach gebracht.

Empfangsbereich / Theke

Kraftgerätebereich

Ausdauerbereich

Kursraum

Freihantelbereich

Tauchbecken

Espelkamp

Espelkamp hat das reine Damen Lifestyle Fitnessstudio. Auch hier gibt es Kurse doch anders als in Lübbecke gibt es sogar Angebote für Kinder, nämlich Kinder-Hip-Hop. Zu den Kursen gibt es selbstverständlich auch noch weitere Angebote. So kann über das Studio, die Damensauna des Atolls genutzt werden, es gibt einen Kraftgeräte-Circle und weitere Kraftgeräte, Ausdauergeräte, Galileo-Training und ein Solarium.

Empfangsbereich / Theke

Kraftgerätebereich

Ausdauerbereich

Kursraum

Hille

Das jüngste Lifestyle Studio ist gerade mal 10 Jahre alt und steht gegenüber vom WEZ in Hille. Auch hier werden Kurse angeboten. Das Hiller Angebot ist mit Krafttrainingsgeräten, Ausdauergeräten, Galileo-Training und Freihanteltrainingsmöglichkeiten aber noch nicht komplett. Denn das Hiller Studio bietet ein Circle-Training mit Chipkarten. Diese Chipkarten speichern den individuellen Widerstand und die Geräteeinstellung, welche das Kraftgerät von allein übernimmt. Eine wahre Erleichterung des Trainings.

Kraftgerätebereich

Kursraum mit Spinningrädern

Ausdauergeräte

Chipkartenzirkel

Diner / Aufenthaltsraum

Lifestyle-App

Angesichts des umfangreichen Kursprogramms in den drei Lifestyle-Studio in Lübbecke, Espelkamp und Hille ist ein stets aktueller Programmüberblick durchaus von Vorteil. Den bietet die Lifestyle-App: Einfach bei Google auf das eigene Smartphone oder Tablett herunterladen und immer wissen, was wann in welchem Studio an Fitnessangeboten geht. 

 

Wellness

Wellnessaußenbereich

Die Lifestyle Studios bieten insgesamt 3 Saunen, 2 in Lübbecke und 1 in Espelkamp, ausschließlich für Damen. Die Sauna in Espelkamp ist die Damensauna des Atolls und ist kombiniert mit dem dortigen Ruheraum. In Lübbecke sind die beiden Saunen Teil eines großzügigen Wellnessbereichs mit Außenbereich, Dachterrasse, Ruheraum, Massagestuhl und Infrarotkabine. Der Lübbecker Wellnessbereich steht an Dienstagen und Donnerstagen ausschließlich Damen zur Verfügung, an Montagen jedoch ist ausschließlich den Herrn der Schöpfung.

Ruheraum Sauna Espelkamp

Finnische Sauna außen

Finnische Sauna innen

Infrarotkabine

Reha-Sport

Lifestyle bietet ein umfassendes Angebot an Reha-Sport mit Reha-Kursen in allen Standorten, unter der Leitung ausgebildeten Trainern. Hat der behandelnde Arzt den Kurs verordnet, übernehmen Krankenkassen auch die Kosten. Die Stärkung von Kraft und Ausdauer sowie die Verbesserung von Koordination und Flexibilität kann man in Gemeinschaft auch im Verein Reha- und Gesundheitssport im Mühlenkreis verwirklichen. Der Verein steht allen offen.